Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań.
Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi
Archiwum bloga
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń16 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec8 - 6
- 2011, Maj12 - 3
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec11 - 15
- 2011, Luty9 - 3
- 2011, Styczeń18 - 4
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec13 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń19 - 0
- 2009, Grudzień6 - 1
- 2009, Listopad14 - 0
- 2009, Październik7 - 6
- 2009, Wrzesień7 - 2
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec9 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 5
- 2009, Maj12 - 5
- 2009, Kwiecień16 - 7
- 2009, Marzec15 - 16
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń13 - 3
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień12 - 4
- 2008, Lipiec14 - 0
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj15 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 1
- 2008, Marzec18 - 1
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń11 - 3
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik4 - 0
- 2007, Wrzesień16 - 4
- 2007, Sierpień29 - 0
- 2007, Lipiec9 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 2
- 2007, Maj9 - 4
- 2007, Kwiecień16 - 1
- 2007, Marzec11 - 0
- 2007, Luty6 - 0
- 2007, Styczeń7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2009
| Dystans całkowity: | 430.29 km (w terenie 133.59 km; 31.05%) |
| Czas w ruchu: | 16:10 |
| Średnia prędkość: | 26.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.76 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (86 %) |
| Suma kalorii: | 1135 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 30.74 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.59 km
10.59 km teren
00:28 h
22.69 km/h
Max prędkość:39.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max:187 ( 89%)
HR avg:180 ( 86%)
Kalorie: 429 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 29 listopada 2009 | Komentarze 0
Klubowy wyścig XC w Topoli. Udało się wygrać:)
Czas 0:28:22
Laps:7
Avg lap time: 0:04:03
Fastest lap: 2. 0:03:49
1.Lap: 0:04:48 174/185
2.Lap: 0:03:49 183/188
3.Lap: 0:03:51 183/189
4.Lap: 0:03:55 182/186
5.Lap: 0:03:54 181/185
6.Lap: 0:04:01 182/186
7.Lap: 0:04:04 179/184
Po drugim okrążeniu uzyskałem znaczną przewagę, wiec nie było sensu cały czas cisnąć na maksa, dlatego na następnych okrążeniach moglem sobie pozwolić na wolniejszą jazdę z niższym pulsem ;)
Dane wyjazdu:
24.93 km
2.00 km teren
00:56 h
26.71 km/h
Max prędkość:54.74 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:151 ( 72%)
Kalorie: 706 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Piątek, 27 listopada 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.00 km
15.00 km teren
01:04 h
24.38 km/h
Max prędkość:39.60 km/h
Temperatura:11.0
HR max:184 ( 88%)
HR avg:165 ( 79%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Czwartek, 26 listopada 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.14 km
20.00 km teren
01:34 h
22.43 km/h
Max prędkość:47.04 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 22 listopada 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
52.63 km
20.00 km teren
02:11 h
24.11 km/h
Max prędkość:51.19 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 21 listopada 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
28.80 km
0.00 km teren
00:45 h
38.40 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Czwartek, 19 listopada 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.50 km
0.00 km teren
00:45 h
39.33 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Wtorek, 17 listopada 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.69 km
18.00 km teren
01:28 h
21.61 km/h
Max prędkość:54.74 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 15 listopada 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
19.30 km
0.00 km teren
00:30 h
38.60 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Sobota, 14 listopada 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.60 km
0.00 km teren
00:45 h
39.47 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower: