Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań.
Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi
Archiwum bloga
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń16 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec8 - 6
- 2011, Maj12 - 3
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec11 - 15
- 2011, Luty9 - 3
- 2011, Styczeń18 - 4
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec13 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń19 - 0
- 2009, Grudzień6 - 1
- 2009, Listopad14 - 0
- 2009, Październik7 - 6
- 2009, Wrzesień7 - 2
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec9 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 5
- 2009, Maj12 - 5
- 2009, Kwiecień16 - 7
- 2009, Marzec15 - 16
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń13 - 3
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień12 - 4
- 2008, Lipiec14 - 0
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj15 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 1
- 2008, Marzec18 - 1
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń11 - 3
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik4 - 0
- 2007, Wrzesień16 - 4
- 2007, Sierpień29 - 0
- 2007, Lipiec9 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 2
- 2007, Maj9 - 4
- 2007, Kwiecień16 - 1
- 2007, Marzec11 - 0
- 2007, Luty6 - 0
- 2007, Styczeń7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 623.44 km (w terenie 125.00 km; 20.05%) |
| Czas w ruchu: | 21:35 |
| Średnia prędkość: | 28.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 3965 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (81 %) |
| Suma kalorii: | 12402 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 51.95 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
16.05 km
7.00 km teren
00:30 h
32.10 km/h
Max prędkość:41.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 24 maja 2009 | Komentarze 1
Miejsce 3.
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
45.57 km
38.00 km teren
02:05 h
21.87 km/h
Max prędkość:55.33 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 23 maja 2009 | Komentarze 0
Szybko, łatwo i przyjemnie :)
2:04:53h 53/M2 102/OPEN
Minimum elevation: 206 m.s.l.
Maximum elevation: 448 m.s.l.
Average elevation: 336 m.s.l.
Maximum difference: 242 m
Total climbing: 1390 m
Total descent: 1386 m
Start elevation: 212 m.s.l.
End elevation: 216 m.s.l.
Final balance: 4 m
Minimum speed: 0.5 km/h
Maximum speed: 55.9 km/h
Average climbing speed : 17.4 km/h
Average descent speed : 25.5 km/h
Average flat speed: 20 km/h
Average speed: 20.9 km/h
Date of track: 23.5.2009
Start time: 10:00:00
End time: 12:12:16
Total track time: 2h 12m 16s
Climbing time: 45m 43s
Descent time: 43m 56s
Flat time: 42m 37s
Total flat distance: 43.7 km
Total real distance: 44 km
Climbing distance: 13 km
Descent distance: 17.6 km
Flat distance: 13.3 km
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
33.72 km
0.00 km teren
01:06 h
30.65 km/h
Max prędkość:43.94 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Czwartek, 21 maja 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
117.69 km
0.00 km teren
03:31 h
33.47 km/h
Max prędkość:50.76 km/h
Temperatura:22.0
HR max:179 ( 86%)
HR avg:144 ( 69%)
Kalorie: 3150 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 17 maja 2009 | Komentarze 1
Dane wyjazdu:
45.53 km
10.00 km teren
01:35 h
28.76 km/h
Max prędkość:46.68 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Czwartek, 14 maja 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
36.46 km
8.00 km teren
01:24 h
26.04 km/h
Max prędkość:60.56 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Środa, 13 maja 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.54 km
10.00 km teren
01:15 h
26.83 km/h
Max prędkość:51.26 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Wtorek, 12 maja 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.67 km
45.00 km teren
02:41 h
19.63 km/h
Max prędkość:57.46 km/h
Temperatura:20.0
HR max:192 ( 92%)
HR avg:170 ( 81%)
Kalorie: 3047 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 9 maja 2009 | Komentarze 0
Jak na pierwszy górski maraton i przepychanie sie z 6. sektora wypadłem chyba w miarę :) 113/OPEN 45/M2
Trochę danych z GPSa, ale chyba lekko zafałszowanych.
Minimum elevation: 396 m.s.l.
Maximum elevation: 831 m.s.l.
Average elevation: 640.9 m.s.l.
Maximum difference: 435 m
Total climbing: 1782 m
Total descent: 1782 m
Start elevation: 679 m.s.l.
End elevation: 679 m.s.l.
Final balance: 0 m
Minimum speed: 2.7 km/h
Maximum speed: 47.5 km/h
Average climbing speed : 15.4 km/h
Average descent speed : 22.4 km/h
Average flat speed: 20 km/h
Average speed: 18.4 km/h
Date of track: 9.5.2009
Start time: 10:15:16
End time: 13:00:59
Total track time: 2h 45m 43s
Climbing time: 1h 27m 45s
Descent time: 1h 06m 08s
Flat time: 11m 50s
Total flat distance: 49.4 km
Total real distance: 49.6 km
Climbing distance: 22.4 km
Descent distance: 23.2 km
Flat distance: 3.9 km
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
7.56 km
0.00 km teren
00:19 h
23.87 km/h
Max prędkość:45.46 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Piątek, 8 maja 2009 | Komentarze 0
do serwisu przed maratonem
Dane wyjazdu:
30.56 km
7.00 km teren
01:04 h
28.65 km/h
Max prędkość:58.01 km/h
Temperatura:18.0
HR max:188 ( 90%)
HR avg:157 ( 75%)
Kalorie: 987 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
