Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań. Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bartekosw.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Wycieczki

Dystans całkowity:2013.56 km (w terenie 337.00 km; 16.74%)
Czas w ruchu:81:07
Średnia prędkość:24.82 km/h
Maksymalna prędkość:80.44 km/h
Suma podjazdów:2820 m
Maks. tętno maksymalne:185 (88 %)
Maks. tętno średnie:156 (75 %)
Suma kalorii:19372 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:118.44 km i 4h 46m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
39.90 km 35.00 km teren
03:11 h 12.53 km/h
Max prędkość:62.16 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczki, x2


Dane wyjazdu:
57.97 km 50.00 km teren
03:12 h 18.12 km/h
Max prędkość:80.44 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Niedziela, 19 sierpnia 2012 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczki, x2


Dane wyjazdu:
59.43 km 30.00 km teren
02:53 h 20.61 km/h
Max prędkość:50.69 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Wtorek, 1 maja 2012 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczki, x2


Dane wyjazdu:
401.14 km 0.00 km teren
13:51 h 28.96 km/h
Max prędkość:57.56 km/h
Temperatura:25.0
HR max:178 ( 85%)
HR avg:135 ( 64%)
Kalorie: 7538 (kcal)

Wtorek, 12 lipca 2011 | Komentarze 12

Plany wspólnego wyjazdu nad morze razem z michal1992 snuliśmy już od czasów głębokiej zimy. Założenie było takie, ze w wakacje przy sprzyjającym, południowym wietrze atakujemy trasę do Kołobrzegu. Start wczesnym rankiem, a wieczorem wylegiwanie się przy zachodzącym słońcu :)

Jak to z planami bywa, się pozmieniały. W poniedziałek około 21 Michał wyskoczył z propozycją, że jutro jedziemy nad morze. Po ciężkich procesach myślowych, które zaszły w mojej głowie, ustaliłem start na 3 rano. Ciężko było się nie zgodzić ze stwierdzeniem mojej mamy, ze jesteśmy nienormalni.

Według zapewnień Michała miało być bezwietrznie, względnie z wiatrem a dopiero nad morzem miało być pod wiatr. Oczywiście jak na złość większość trasy była pod wiatr, więc za karę musiał mnie ciągnąć na kole :D

Slicki założone, powietrze nabite, ruszamy. Na początek planowana trasa:



Prawie punktualnie o 3 ruszyliśmy w trasę, pierwsza poważniejsza przerwa planowana była u mnie w mieszkaniu w Poznaniu, po drodze tylko wciągnęliśmy po bananie. Lipiec, więc noce krótkie, a zatem szybko zaczynało świtać, jednak przez całą trasę do Poznania jechaliśmy we mgle :)

Okolo 4:30, 10% dystansu, ostro do przodu :D


Na miejscu w Poznaniu jakaś godzinka przerwy, ugotowaliśmy ryż, zrzuciliśmy zbędny balast, i żeby nie ostygnąć zbytnio ruszyliśmy dalej w trasę. Prawie jedna trzecia za nami :)
Trasę do Poznania znałem, więc GPS nie był potrzebny, a już dalej dzielnie nas prowadził. Na koniec może zarzucę jakimś wykresikiem :)
Wyjazd z miasta to lekka masakra, rano wszyscy do pracy, a do tego remont drogi to Szamotuł, no ale co zrobić, jechać trzeba. I tak w miłej atmosferze pomykaliśmy sobie dalej :)

Od około 180km zaczęły się konkretne górki, przez kilkadziesiąt km nic płaskiego, sic!
Na liczniku 200km, a więc czas na przerwę, wypadło na Czarnków, banan, kanapka, baton i jedziemy dalej.



Następna przerwa, czas na Wałcz. Standard, banan batonik, rozprostować nogi i w drogę. Byle do Czaplinka, bo tam w planach obiadek, trzeba mieć jakiś cel :D





Dojechaliśmy do Czaplinka, na licznikach 300km. Zamówiliśmy sobie pizze, a w międzyczasie drobne zakupy w celu uzupełnienia zapasów.

Przed Połczynem Zdrój zaczęły się konkretne podjazdy, prawie jak w górach, kilka km ciągłej wspinaczki :) Niby fajnie, ale ponad 300km w nogach dawało osobie znać.



Całe szczęście, że nabraną wysokość, trzeba było gdzieś wytracić i dalej już szło jakoś z górki :)

Upragniony cel


Obowiązkowa focia na molo :D


Na zakończenie dnia oczywiście smażona rybka i piwko :)



Ślad GPS

Kategoria x, GPS, Wycieczki, >400


Dane wyjazdu:
200.56 km 80.00 km teren
07:41 h 26.10 km/h
Max prędkość:62.74 km/h
Temperatura:17.0
HR max:174 ( 83%)
HR avg:149 ( 71%)
Kalorie: 5016 (kcal)

Niedziela, 8 maja 2011 | Komentarze 2

Wspólna wycieczka z Rafałem.

Dojazd i powrót szlakiem dojazdowym z Malty do Tulec.

Od samego początku nie dawał nam spokoju dosyc mocny wmordewind, a w dalszej czesci trasy doszedł cholerny piasek, w którym ledwo dało się jechac :) No i pod koniec na dobitkę Osowa Góra, akurat w momencie kryzysu ;P

Szlak ogólnie oznaczony jest dosyć średnio, ale od czego jest technika. God bless GPS:D

Kategoria >200, GPS, Wycieczki


Dane wyjazdu:
54.32 km 10.00 km teren
02:22 h 22.95 km/h
Max prędkość:40.41 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Czwartek, 28 kwietnia 2011 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
77.54 km 15.00 km teren
03:26 h 22.58 km/h
Max prędkość:43.45 km/h
Temperatura:1.0
HR max:170 ( 81%)
HR avg:136 ( 65%)
Kalorie: 2220 (kcal)

Sobota, 5 marca 2011 | Komentarze 0

Ustawa z Rafałem i Piotrkiem.
Wiatr ostro dawał dzisiaj popalić, a i w terenie było wesoło :) Na koniec jeszcze podjechaliśmy na myjnie umyć rowery :)

Kategoria GPS, Wycieczki


Dane wyjazdu:
122.95 km 0.00 km teren
04:44 h 25.98 km/h
Max prędkość:56.29 km/h
Temperatura:3.0
HR max:185 ( 88%)
HR avg:156 ( 75%)
Kalorie: 3352 (kcal)

Czwartek, 3 marca 2011 | Komentarze 2

Z Poznania do domu :)
Ogólnie nieźle, zacząłem lekko, a potem nie dało się przyspieszyć, bo praktycznie cały czas pod wiatr ;/

Kategoria >100, GPS, Wycieczki


Dane wyjazdu:
72.97 km 20.00 km teren
03:27 h 21.15 km/h
Max prędkość:56.83 km/h
Temperatura:20.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:129 ( 62%)
Kalorie: 1246 (kcal)

Sobota, 1 maja 2010 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
33.78 km 10.00 km teren
01:55 h 17.62 km/h
Max prędkość:37.60 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Niedziela, 11 października 2009 | Komentarze 0

Poznań: Malta, Cytadela i po mieście.

Kategoria Wycieczki