Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań.
Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi
Archiwum bloga
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń16 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec8 - 6
- 2011, Maj12 - 3
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec11 - 15
- 2011, Luty9 - 3
- 2011, Styczeń18 - 4
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec13 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń19 - 0
- 2009, Grudzień6 - 1
- 2009, Listopad14 - 0
- 2009, Październik7 - 6
- 2009, Wrzesień7 - 2
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec9 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 5
- 2009, Maj12 - 5
- 2009, Kwiecień16 - 7
- 2009, Marzec15 - 16
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń13 - 3
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień12 - 4
- 2008, Lipiec14 - 0
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj15 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 1
- 2008, Marzec18 - 1
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń11 - 3
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik4 - 0
- 2007, Wrzesień16 - 4
- 2007, Sierpień29 - 0
- 2007, Lipiec9 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 2
- 2007, Maj9 - 4
- 2007, Kwiecień16 - 1
- 2007, Marzec11 - 0
- 2007, Luty6 - 0
- 2007, Styczeń7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 505.61 km (w terenie 27.75 km; 5.49%) |
| Czas w ruchu: | 17:30 |
| Średnia prędkość: | 28.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.48 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (86 %) |
| Suma kalorii: | 10653 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 38.89 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.44 km
2.00 km teren
01:06 h
29.49 km/h
Max prędkość:60.48 km/h
Temperatura:10.0
HR max:176 ( 84%)
HR avg:153 ( 73%)
Kalorie: 617 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Środa, 31 marca 2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.61 km
5.00 km teren
01:02 h
25.75 km/h
Max prędkość:47.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max:187 ( 89%)
HR avg:158 ( 75%)
Kalorie: 547 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Wtorek, 30 marca 2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.27 km
0.00 km teren
02:16 h
32.32 km/h
Max prędkość:53.76 km/h
Temperatura:9.0
HR max:177 ( 85%)
HR avg:158 ( 75%)
Kalorie: 1552 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 28 marca 2010 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
10.75 km
10.75 km teren
00:34 h
18.97 km/h
Max prędkość:36.56 km/h
Temperatura:8.0
HR max:187 ( 89%)
HR avg:180 ( 86%)
Kalorie: 457 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 27 marca 2010 | Komentarze 0
Znowu wygrałem ;]
Dane wyjazdu:
28.95 km
0.00 km teren
01:00 h
28.95 km/h
Max prędkość:48.79 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Czwartek, 25 marca 2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.20 km
0.00 km teren
01:00 h
30.20 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 74%)
HR avg:135 ( 64%)
Kalorie: 537 (kcal)
Rower:Elite Mag Concept Alu
Środa, 24 marca 2010 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
80.76 km
5.00 km teren
02:42 h
29.91 km/h
Max prędkość:52.12 km/h
Temperatura:12.0
HR max:189 ( 90%)
HR avg:158 ( 75%)
Kalorie: 1777 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 21 marca 2010 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
30.20 km
0.00 km teren
01:00 h
30.20 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 78%)
HR avg:136 ( 65%)
Kalorie: 583 (kcal)
Rower:Elite Mag Concept Alu
Piątek, 19 marca 2010 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
32.04 km
5.00 km teren
01:16 h
25.29 km/h
Max prędkość:48.34 km/h
Temperatura:12.0
HR max:191 ( 91%)
HR avg:163 ( 78%)
Kalorie: 982 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Czwartek, 18 marca 2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.50 km
0.00 km teren
01:00 h
30.50 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 78%)
HR avg:142 ( 68%)
Kalorie: 633 (kcal)
Rower:Elite Mag Concept Alu
Środa, 17 marca 2010 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer