Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań. Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Mój rower

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bartekosw.bikestats.pl

Znajomi

brylu87osw
lukashs
Andrew18
kris91
mL0Dy

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

GPS

Dystans całkowity:1421.87 km (w terenie 130.00 km; 9.14%)
Czas w ruchu:51:09
Średnia prędkość:27.80 km/h
Maksymalna prędkość:63.33 km/h
Suma podjazdów:1750 m
Maks. tętno maksymalne:190 (91 %)
Maks. tętno średnie:168 (80 %)
Suma kalorii:31466 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:101.56 km i 3h 39m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
401.14 km 0.00 km teren
13:51 h 28.96 km/h
Max prędkość:57.56 km/h
Temperatura:25.0
HR max:178 ( 85%)
HR avg:135 ( 64%)
Kalorie: 7538 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

Ostrów Wielkopolski - Kołobrzeg
Wtorek, 12 lipca 2011 | Komentarze 12

Plany wspólnego wyjazdu nad morze razem z michal1992 snuliśmy już od czasów głębokiej zimy. Założenie było takie, ze w wakacje przy sprzyjającym, południowym wietrze atakujemy trasę do Kołobrzegu. Start wczesnym rankiem, a wieczorem wylegiwanie się przy zachodzącym słońcu :)

Jak to z planami bywa, się pozmieniały. W poniedziałek około 21 Michał wyskoczył z propozycją, że jutro jedziemy nad morze. Po ciężkich procesach myślowych, które zaszły w mojej głowie, ustaliłem start na 3 rano. Ciężko było się nie zgodzić ze stwierdzeniem mojej mamy, ze jesteśmy nienormalni.

Według zapewnień Michała miało być bezwietrznie, względnie z wiatrem a dopiero nad morzem miało być pod wiatr. Oczywiście jak na złość większość trasy była pod wiatr, więc za karę musiał mnie ciągnąć na kole :D

Slicki założone, powietrze nabite, ruszamy. Na początek planowana trasa:



Prawie punktualnie o 3 ruszyliśmy w trasę, pierwsza poważniejsza przerwa planowana była u mnie w mieszkaniu w Poznaniu, po drodze tylko wciągnęliśmy po bananie. Lipiec, więc noce krótkie, a zatem szybko zaczynało świtać, jednak przez całą trasę do Poznania jechaliśmy we mgle :)

Okolo 4:30, 10% dystansu, ostro do przodu :D


Na miejscu w Poznaniu jakaś godzinka przerwy, ugotowaliśmy ryż, zrzuciliśmy zbędny balast, i żeby nie ostygnąć zbytnio ruszyliśmy dalej w trasę. Prawie jedna trzecia za nami :)
Trasę do Poznania znałem, więc GPS nie był potrzebny, a już dalej dzielnie nas prowadził. Na koniec może zarzucę jakimś wykresikiem :)
Wyjazd z miasta to lekka masakra, rano wszyscy do pracy, a do tego remont drogi to Szamotuł, no ale co zrobić, jechać trzeba. I tak w miłej atmosferze pomykaliśmy sobie dalej :)

Od około 180km zaczęły się konkretne górki, przez kilkadziesiąt km nic płaskiego, sic!
Na liczniku 200km, a więc czas na przerwę, wypadło na Czarnków, banan, kanapka, baton i jedziemy dalej.



Następna przerwa, czas na Wałcz. Standard, banan batonik, rozprostować nogi i w drogę. Byle do Czaplinka, bo tam w planach obiadek, trzeba mieć jakiś cel :D





Dojechaliśmy do Czaplinka, na licznikach 300km. Zamówiliśmy sobie pizze, a w międzyczasie drobne zakupy w celu uzupełnienia zapasów.

Przed Połczynem Zdrój zaczęły się konkretne podjazdy, prawie jak w górach, kilka km ciągłej wspinaczki :) Niby fajnie, ale ponad 300km w nogach dawało osobie znać.



Całe szczęście, że nabraną wysokość, trzeba było gdzieś wytracić i dalej już szło jakoś z górki :)

Upragniony cel


Obowiązkowa focia na molo :D


Na zakończenie dnia oczywiście smażona rybka i piwko :)



Ślad GPS

Kategoria x, GPS, Wycieczki, >400


Dane wyjazdu:
86.33 km 0.00 km teren
02:09 h 40.15 km/h
Max prędkość:60.01 km/h
Temperatura:22.0
HR max:184 ( 88%)
HR avg:168 ( 80%)
Kalorie: 1366 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

VI Leszczyński Maraton Rowerowy
Niedziela, 29 maja 2011 | Komentarze 0

Zwycięstwo w M2 kat. INNE, i 7. miejsce OPEN na MINI 86km

http://www.online.datasport.pl/results386/wyniki/1_86km-open.pdf

Kategoria GPS, Interkol, Zawody


Dane wyjazdu:
200.56 km 80.00 km teren
07:41 h 26.10 km/h
Max prędkość:62.74 km/h
Temperatura:17.0
HR max:174 ( 83%)
HR avg:149 ( 71%)
Kalorie: 5016 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

Pierścień rowerowy dookoła Poznania
Niedziela, 8 maja 2011 | Komentarze 2

Wspólna wycieczka z Rafałem.

Dojazd i powrót szlakiem dojazdowym z Malty do Tulec.

Od samego początku nie dawał nam spokoju dosyc mocny wmordewind, a w dalszej czesci trasy doszedł cholerny piasek, w którym ledwo dało się jechac :) No i pod koniec na dobitkę Osowa Góra, akurat w momencie kryzysu ;P

Szlak ogólnie oznaczony jest dosyć średnio, ale od czego jest technika. God bless GPS:D

Kategoria >200, GPS, Wycieczki


Dane wyjazdu:
100.62 km 0.00 km teren
03:00 h 33.54 km/h
Max prędkość:57.37 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 89%)
HR avg:153 ( 73%)
Kalorie: 2063 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2011-03-13
Niedziela, 13 marca 2011 | Komentarze 8

Wreszcie prawdziwa wiosna :)

Kategoria >100, GPS, Interkol


Dane wyjazdu:
51.35 km 0.00 km teren
01:53 h 27.27 km/h
Max prędkość:63.33 km/h
Temperatura:10.0
HR max:190 ( 91%)
HR avg:160 ( 76%)
Kalorie: 1420 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2011-03-10
Czwartek, 10 marca 2011 | Komentarze 0

Kategoria GPS


Dane wyjazdu:
65.48 km 5.00 km teren
02:30 h 26.19 km/h
Max prędkość:50.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max:171 ( 82%)
HR avg:143 ( 68%)
Kalorie: 1550 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2011-03-06
Niedziela, 6 marca 2011 | Komentarze 3

Ustawka z Rybczyńskimi

Kategoria GPS


Dane wyjazdu:
77.54 km 15.00 km teren
03:26 h 22.58 km/h
Max prędkość:43.45 km/h
Temperatura:1.0
HR max:170 ( 81%)
HR avg:136 ( 65%)
Kalorie: 2220 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2011-03-05
Sobota, 5 marca 2011 | Komentarze 0

Ustawa z Rafałem i Piotrkiem.
Wiatr ostro dawał dzisiaj popalić, a i w terenie było wesoło :) Na koniec jeszcze podjechaliśmy na myjnie umyć rowery :)

Kategoria GPS, Wycieczki


Dane wyjazdu:
122.95 km 0.00 km teren
04:44 h 25.98 km/h
Max prędkość:56.29 km/h
Temperatura:3.0
HR max:185 ( 88%)
HR avg:156 ( 75%)
Kalorie: 3352 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2011-03-03
Czwartek, 3 marca 2011 | Komentarze 2

Z Poznania do domu :)
Ogólnie nieźle, zacząłem lekko, a potem nie dało się przyspieszyć, bo praktycznie cały czas pod wiatr ;/

Kategoria >100, GPS, Wycieczki


Dane wyjazdu:
65.26 km 10.00 km teren
02:38 h 24.78 km/h
Max prędkość:38.91 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:169 ( 81%)
HR avg:155 ( 74%)
Kalorie: 1804 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2011-02-26
Sobota, 26 lutego 2011 | Komentarze 0

Kategoria GPS


Dane wyjazdu:
44.67 km 10.00 km teren
01:41 h 26.54 km/h
Max prędkość:43.87 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:189 ( 90%)
HR avg:162 ( 77%)
Kalorie: 1207 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2011-02-16
Środa, 16 lutego 2011 | Komentarze 0

Kategoria GPS