Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań.
Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi
Archiwum bloga
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń16 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec8 - 6
- 2011, Maj12 - 3
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec11 - 15
- 2011, Luty9 - 3
- 2011, Styczeń18 - 4
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec13 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń19 - 0
- 2009, Grudzień6 - 1
- 2009, Listopad14 - 0
- 2009, Październik7 - 6
- 2009, Wrzesień7 - 2
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec9 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 5
- 2009, Maj12 - 5
- 2009, Kwiecień16 - 7
- 2009, Marzec15 - 16
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń13 - 3
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień12 - 4
- 2008, Lipiec14 - 0
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj15 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 1
- 2008, Marzec18 - 1
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń11 - 3
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik4 - 0
- 2007, Wrzesień16 - 4
- 2007, Sierpień29 - 0
- 2007, Lipiec9 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 2
- 2007, Maj9 - 4
- 2007, Kwiecień16 - 1
- 2007, Marzec11 - 0
- 2007, Luty6 - 0
- 2007, Styczeń7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 768.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:48 |
| Średnia prędkość: | 28.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.83 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (75 %) |
| Suma kalorii: | 26072 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 51.23 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
46.44 km
0.00 km teren
01:38 h
28.43 km/h
Max prędkość:52.20 km/h
Temperatura:15.0
HR max:169 ( 81%)
HR avg:150 ( 72%)
Kalorie: 1573 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Wtorek, 31 marca 2009 | Komentarze 0
WIOSNA!
Krótkie spodenki, podciągnięte rękawki, letnie rękawiczki no i brak ocieplaczy. Dodając brak wiatru i bezchmurne niebo pogoda wręcz idealna. Do szczęścia tylko formy brakuje:P
Dane wyjazdu:
32.65 km
0.00 km teren
01:12 h
27.21 km/h
Max prędkość:46.62 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:148 ( 71%)
Kalorie: 1161 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Poniedziałek, 30 marca 2009 | Komentarze 2
Tak bez celu delikatnie, żeby się nie spocić:) Tylko pod górki jak zwykle dostawałem głupawki i dociskałem.
Dane wyjazdu:
100.31 km
0.00 km teren
03:16 h
30.71 km/h
Max prędkość:54.26 km/h
Temperatura:13.0
HR max:198 ( 95%)
HR avg:153 ( 73%)
Kalorie: 3249 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 29 marca 2009 | Komentarze 0
Ostrów - Odolanów - Sośnie - Cieszyn - Oska Piła - Ose - Międzybórz - Chojnik - Kałkowskie - Odolanów - Ostrów
W tym 2 fajne podjazdy pod Bukowinę i Ose :)
Dane wyjazdu:
39.44 km
0.00 km teren
01:26 h
27.52 km/h
Max prędkość:66.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:192 ( 92%)
HR avg:149 ( 71%)
Kalorie: 1179 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Czwartek, 26 marca 2009 | Komentarze 0
Ogólnie padaka, brak sił i wysoki puls;/ Wyjście na rower będąc chorym to jednak nie najlepszy pomysł;P
Dane wyjazdu:
77.41 km
0.00 km teren
02:24 h
32.25 km/h
Max prędkość:55.81 km/h
Temperatura:8.0
HR max:200 ( 96%)
HR avg:152 ( 73%)
Kalorie: 2417 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 21 marca 2009 | Komentarze 2
Powitanie wiosny z Interkolem:D
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
25.07 km
0.00 km teren
01:01 h
24.66 km/h
Max prędkość:38.89 km/h
Temperatura:4.0
HR max:180 ( 86%)
HR avg:136 ( 65%)
Kalorie: 992 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Czwartek, 19 marca 2009 | Komentarze 1
Jazda w śniegu i gradzie;/ Do tego mokro, strasznie ślisko i szybko przemarzłem.
Dane wyjazdu:
90.64 km
0.00 km teren
03:07 h
29.08 km/h
Max prędkość:43.52 km/h
Temperatura:4.0
HR max:180 ( 86%)
HR avg:158 ( 75%)
Kalorie: 3299 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Poniedziałek, 16 marca 2009 | Komentarze 0
Masakra:D Ale forma chyba jest:)
Ostrów Wlkp. - Raszków - Dobrzyca - Koźmin Wlkp. - Dobrzyca - Raszków - Ostrów Wlkp.
Dane wyjazdu:
57.85 km
0.00 km teren
02:02 h
28.45 km/h
Max prędkość:55.81 km/h
Temperatura:7.0
HR max:183 ( 87%)
HR avg:152 ( 73%)
Kalorie: 1989 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 14 marca 2009 | Komentarze 1
Dane wyjazdu:
41.14 km
0.00 km teren
01:28 h
28.05 km/h
Max prędkość:42.67 km/h
Temperatura:5.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:152 ( 73%)
Kalorie: 1444 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Środa, 11 marca 2009 | Komentarze 3
Dane wyjazdu:
37.12 km
0.00 km teren
01:24 h
26.51 km/h
Max prędkość:67.83 km/h
Temperatura:6.0
HR max:180 ( 86%)
HR avg:138 ( 66%)
Kalorie: 1270 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
