Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań.
Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi
Archiwum bloga
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń16 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec8 - 6
- 2011, Maj12 - 3
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec11 - 15
- 2011, Luty9 - 3
- 2011, Styczeń18 - 4
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec13 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń19 - 0
- 2009, Grudzień6 - 1
- 2009, Listopad14 - 0
- 2009, Październik7 - 6
- 2009, Wrzesień7 - 2
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec9 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 5
- 2009, Maj12 - 5
- 2009, Kwiecień16 - 7
- 2009, Marzec15 - 16
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń13 - 3
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień12 - 4
- 2008, Lipiec14 - 0
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj15 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 1
- 2008, Marzec18 - 1
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń11 - 3
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik4 - 0
- 2007, Wrzesień16 - 4
- 2007, Sierpień29 - 0
- 2007, Lipiec9 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 2
- 2007, Maj9 - 4
- 2007, Kwiecień16 - 1
- 2007, Marzec11 - 0
- 2007, Luty6 - 0
- 2007, Styczeń7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 803.96 km (w terenie 62.00 km; 7.71%) |
| Czas w ruchu: | 27:49 |
| Średnia prędkość: | 28.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.27 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 226 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (74 %) |
| Suma kalorii: | 25021 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 50.25 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
46.35 km
0.00 km teren
01:37 h
28.67 km/h
Max prędkość:39.86 km/h
Temperatura:16.0
HR max:165 ( 79%)
HR avg:142 ( 68%)
Kalorie: 1534 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Piątek, 10 kwietnia 2009 | Komentarze 2
Coś mi pulsometr nawala, ogólnie kiepsko łapie sygnał, zrywa i strasznie mułowato odświeża wskazania. I na pewno nie jest to wina baterii, bo specjalnie na nowe wymieniłem:/ Chyba pora kupić nową zabawkę:)
Dane wyjazdu:
41.59 km
0.00 km teren
01:30 h
27.73 km/h
Max prędkość:41.36 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 ( 94%)
HR avg:146 ( 70%)
Kalorie: 1115 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Środa, 8 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Jutro przerwa, bo sobie muszę odpocząć trochę i przy okazji rozbiorę rower na części, przeczyszczę i poskładam do kupy:)
Dane wyjazdu:
50.02 km
0.00 km teren
01:44 h
28.86 km/h
Max prędkość:51.15 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:149 ( 71%)
Kalorie: 1680 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Wtorek, 7 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.35 km
0.00 km teren
01:26 h
28.85 km/h
Max prędkość:50.64 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:147 ( 70%)
Kalorie: 1391 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 | Komentarze 2
Dane wyjazdu:
104.73 km
0.00 km teren
03:08 h
33.42 km/h
Max prędkość:55.15 km/h
Temperatura:15.0
HR max:216 (103%)
HR avg:155 ( 74%)
Kalorie: 3099 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 5 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Trening z Interkolem, frekwencja dopisała, bo przyjechało 16 osób:)
Ostrów - Odolanów - Sulmierzyce - Milicz - Zduny - Krotoszyn - Ostrów
Dane wyjazdu:
50.16 km
0.00 km teren
01:45 h
28.66 km/h
Max prędkość:43.84 km/h
Temperatura:16.0
HR max:184 ( 88%)
HR avg:154 ( 74%)
Kalorie: 1822 (kcal)
Rower:Poison Zyankali