Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań.
Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi
Archiwum bloga
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń16 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec8 - 6
- 2011, Maj12 - 3
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec11 - 15
- 2011, Luty9 - 3
- 2011, Styczeń18 - 4
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec13 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń19 - 0
- 2009, Grudzień6 - 1
- 2009, Listopad14 - 0
- 2009, Październik7 - 6
- 2009, Wrzesień7 - 2
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec9 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 5
- 2009, Maj12 - 5
- 2009, Kwiecień16 - 7
- 2009, Marzec15 - 16
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń13 - 3
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień12 - 4
- 2008, Lipiec14 - 0
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj15 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 1
- 2008, Marzec18 - 1
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń11 - 3
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik4 - 0
- 2007, Wrzesień16 - 4
- 2007, Sierpień29 - 0
- 2007, Lipiec9 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 2
- 2007, Maj9 - 4
- 2007, Kwiecień16 - 1
- 2007, Marzec11 - 0
- 2007, Luty6 - 0
- 2007, Styczeń7 - 0
Dane wyjazdu:
22.50 km
0.00 km teren
00:45 h
30.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 80%)
HR avg:145 ( 69%)
Kalorie: 428 (kcal)
Rower:Elite Mag Concept Alu
Sobota, 2 stycznia 2010 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
13.36 km
13.36 km teren
00:47 h
17.06 km/h
Max prędkość:34.53 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:187 ( 89%)
HR avg:156 ( 75%)
Kalorie: 494 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 2 stycznia 2010 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
23.40 km
0.00 km teren
00:45 h
31.20 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 83%)
HR avg:149 ( 71%)
Kalorie: 520 (kcal)
Rower:Elite Mag Concept Alu
Środa, 30 grudnia 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.50 km
0.00 km teren
00:45 h
31.33 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 83%)
HR avg:149 ( 71%)
Kalorie: 520 (kcal)
Rower:Elite Mag Concept Alu
Wtorek, 29 grudnia 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.22 km
30.00 km teren
02:41 h
21.70 km/h
Max prędkość:53.76 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 27 grudnia 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
40.34 km
25.00 km teren
03:17 h
12.29 km/h
Max prędkość:48.79 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:184 ( 88%)
HR avg:144 ( 69%)
Kalorie: 1597 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 13 grudnia 2009 | Komentarze 1
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
23.84 km
15.00 km teren
01:10 h
20.43 km/h
Max prędkość:38.25 km/h
Temperatura:5.0
HR max:185 ( 88%)
HR avg:150 ( 72%)
Kalorie: 790 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 6 grudnia 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
32.29 km
20.00 km teren
01:31 h
21.29 km/h
Max prędkość:41.82 km/h
Temperatura:5.0
HR max:174 ( 83%)
HR avg:151 ( 72%)
Kalorie: 943 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 5 grudnia 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
10.59 km
10.59 km teren
00:28 h
22.69 km/h
Max prędkość:39.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max:187 ( 89%)
HR avg:180 ( 86%)
Kalorie: 429 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 29 listopada 2009 | Komentarze 0
Klubowy wyścig XC w Topoli. Udało się wygrać:)
Czas 0:28:22
Laps:7
Avg lap time: 0:04:03
Fastest lap: 2. 0:03:49
1.Lap: 0:04:48 174/185
2.Lap: 0:03:49 183/188
3.Lap: 0:03:51 183/189
4.Lap: 0:03:55 182/186
5.Lap: 0:03:54 181/185
6.Lap: 0:04:01 182/186
7.Lap: 0:04:04 179/184
Po drugim okrążeniu uzyskałem znaczną przewagę, wiec nie było sensu cały czas cisnąć na maksa, dlatego na następnych okrążeniach moglem sobie pozwolić na wolniejszą jazdę z niższym pulsem ;)
Dane wyjazdu:
24.93 km
2.00 km teren
00:56 h
26.71 km/h
Max prędkość:54.74 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:151 ( 72%)
Kalorie: 706 (kcal)
Rower:Poison Zyankali