Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań. Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Mój rower

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bartekosw.bikestats.pl

Znajomi

brylu87osw
lukashs
Andrew18
kris91
mL0Dy

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
50.50 km 0.00 km teren
02:01 h 25.04 km/h
Max prędkość:54.93 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-09-26
Sobota, 26 września 2009 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
31.86 km 3.00 km teren
01:07 h 28.53 km/h
Max prędkość:52.93 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-09-23
Środa, 23 września 2009 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie wreszcie odkurzyłem rower :)



Dane wyjazdu:
104.63 km 20.00 km teren
03:24 h 30.77 km/h
Max prędkość:60.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-09-13
Niedziela, 13 września 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol, >100


Dane wyjazdu:
30.34 km 10.00 km teren
01:15 h 24.27 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-09-09
Czwartek, 10 września 2009 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
28.36 km 8.00 km teren
01:11 h 23.97 km/h
Max prędkość:58.01 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-09-10
Czwartek, 10 września 2009 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
33.60 km 25.00 km teren
01:07 h 30.09 km/h
Max prędkość:52.29 km/h
Temperatura:15.0
HR max:206 ( 99%)
HR avg:164 ( 78%)
Kalorie: 1393 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

Eska Bikemaraton Poznań
Niedziela, 6 września 2009 | Komentarze 2

Bez komentarza
.
.
.
Jadąc w czteroosobowej grupce pod wiatr przegapiliśmy skręt i pojechaliśmy za daleko. Wg GPS straciłem w ten sposób równe 3minuty zaprzepaszczając bardzo realne szanse na podium ;/

1:07:31
19/OPEN
9/M2

Kategoria Interkol, Zawody


Dane wyjazdu:
54.26 km 0.00 km teren
01:47 h 30.43 km/h
Max prędkość:43.09 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:154 ( 74%)
Kalorie: 1721 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-08-30
Niedziela, 30 sierpnia 2009 | Komentarze 0

Delikatnie regeneracyjnie

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
25.05 km 0.00 km teren
00:56 h 26.84 km/h
Max prędkość:62.83 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:141 ( 67%)
Kalorie: 1234 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

Rozjazd po maratonie / Harrachov
Sobota, 29 sierpnia 2009 | Komentarze 1

Krótka wycieczka pod skocznie do Harrachova na rozjazd po matronie, powrót do Jakuszyc i zjazd do wodospadu Szklarki (średnia zjazdu 45kmh... samochody przeszkadzały:P)

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
21.50 km 12.00 km teren
00:53 h 24.34 km/h
Max prędkość:58.01 km/h
Temperatura:12.0
HR max:188 ( 90%)
HR avg:177 ( 85%)
Kalorie: 1056 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

Eska Bikemaraton Jakuszyce
Sobota, 29 sierpnia 2009 | Komentarze 0

Bez rewelacji
21/OPEN 9/M2

Kategoria Interkol, Zawody


Dane wyjazdu:
41.51 km 3.00 km teren
01:19 h 31.53 km/h
Max prędkość:53.35 km/h
Temperatura:25.0
HR max:192 ( 92%)
HR avg:166 ( 79%)
Kalorie: 1504 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-08-26
Środa, 26 sierpnia 2009 | Komentarze 0