Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań.
Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi
Archiwum bloga
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń16 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec8 - 6
- 2011, Maj12 - 3
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec11 - 15
- 2011, Luty9 - 3
- 2011, Styczeń18 - 4
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec13 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń19 - 0
- 2009, Grudzień6 - 1
- 2009, Listopad14 - 0
- 2009, Październik7 - 6
- 2009, Wrzesień7 - 2
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec9 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 5
- 2009, Maj12 - 5
- 2009, Kwiecień16 - 7
- 2009, Marzec15 - 16
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń13 - 3
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień12 - 4
- 2008, Lipiec14 - 0
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj15 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 1
- 2008, Marzec18 - 1
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń11 - 3
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik4 - 0
- 2007, Wrzesień16 - 4
- 2007, Sierpień29 - 0
- 2007, Lipiec9 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 2
- 2007, Maj9 - 4
- 2007, Kwiecień16 - 1
- 2007, Marzec11 - 0
- 2007, Luty6 - 0
- 2007, Styczeń7 - 0
Dane wyjazdu:
36.46 km
8.00 km teren
01:24 h
26.04 km/h
Max prędkość:60.56 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Środa, 13 maja 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.54 km
10.00 km teren
01:15 h
26.83 km/h
Max prędkość:51.26 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Wtorek, 12 maja 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.67 km
45.00 km teren
02:41 h
19.63 km/h
Max prędkość:57.46 km/h
Temperatura:20.0
HR max:192 ( 92%)
HR avg:170 ( 81%)
Kalorie: 3047 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 9 maja 2009 | Komentarze 0
Jak na pierwszy górski maraton i przepychanie sie z 6. sektora wypadłem chyba w miarę :) 113/OPEN 45/M2
Trochę danych z GPSa, ale chyba lekko zafałszowanych.
Minimum elevation: 396 m.s.l.
Maximum elevation: 831 m.s.l.
Average elevation: 640.9 m.s.l.
Maximum difference: 435 m
Total climbing: 1782 m
Total descent: 1782 m
Start elevation: 679 m.s.l.
End elevation: 679 m.s.l.
Final balance: 0 m
Minimum speed: 2.7 km/h
Maximum speed: 47.5 km/h
Average climbing speed : 15.4 km/h
Average descent speed : 22.4 km/h
Average flat speed: 20 km/h
Average speed: 18.4 km/h
Date of track: 9.5.2009
Start time: 10:15:16
End time: 13:00:59
Total track time: 2h 45m 43s
Climbing time: 1h 27m 45s
Descent time: 1h 06m 08s
Flat time: 11m 50s
Total flat distance: 49.4 km
Total real distance: 49.6 km
Climbing distance: 22.4 km
Descent distance: 23.2 km
Flat distance: 3.9 km
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
7.56 km
0.00 km teren
00:19 h
23.87 km/h
Max prędkość:45.46 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Piątek, 8 maja 2009 | Komentarze 0
do serwisu przed maratonem
Dane wyjazdu:
30.56 km
7.00 km teren
01:04 h
28.65 km/h
Max prędkość:58.01 km/h
Temperatura:18.0
HR max:188 ( 90%)
HR avg:157 ( 75%)
Kalorie: 987 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Czwartek, 7 maja 2009 | Komentarze 2
Ostatnia jazda przed sobotnim maratonem i testy nowej zabaweczki :)
Ehh... gdybym tylko pamiętał włączyć GPSa po tym jak włączyłem pauzę, gdy spotkałem znajomego :P
Dane wyjazdu:
103.09 km
0.00 km teren
03:02 h
33.99 km/h
Max prędkość:57.31 km/h
Temperatura:22.0
HR max:190 ( 91%)
HR avg:153 ( 73%)
Kalorie: 2600 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 3 maja 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
101.00 km
0.00 km teren
03:03 h
33.11 km/h
Max prędkość:58.44 km/h
Temperatura:24.0
HR max:180 ( 86%)
HR avg:149 ( 71%)
Kalorie: 2618 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Piątek, 1 maja 2009 | Komentarze 1
Po pierwszych 65km średnia wynosiła 37km/h, ale samotny powrót pod masakryczny wiatr zrobił swoje.
Dane wyjazdu:
37.83 km
7.00 km teren
01:22 h
27.68 km/h
Max prędkość:63.27 km/h
Temperatura:24.0
HR max:226 (108%)
HR avg:151 ( 72%)
Kalorie: 1383 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Środa, 29 kwietnia 2009 | Komentarze 0
ogólnie padaka straszna
Dane wyjazdu:
61.27 km
12.00 km teren
02:10 h
28.28 km/h
Max prędkość:49.68 km/h
Temperatura:22.0
HR max:183 ( 87%)
HR avg:151 ( 72%)
Kalorie: 2203 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Wtorek, 28 kwietnia 2009 | Komentarze 0
jakoś tak bez siły
Dane wyjazdu:
33.75 km
3.00 km teren
01:08 h
29.78 km/h
Max prędkość:53.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max:180 ( 86%)
HR avg:154 ( 74%)
Kalorie: 952 (kcal)
Rower:Poison Zyankali