Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań. Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Mój rower

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bartekosw.bikestats.pl

Znajomi

brylu87osw
lukashs
Andrew18
kris91
mL0Dy

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Interkol

Dystans całkowity:6138.53 km (w terenie 466.26 km; 7.60%)
Czas w ruchu:206:40
Średnia prędkość:29.70 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:1217 m
Maks. tętno maksymalne:216 (103 %)
Maks. tętno średnie:194 (93 %)
Suma kalorii:95731 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:67.46 km i 2h 16m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
13.36 km 13.36 km teren
00:47 h 17.06 km/h
Max prędkość:34.53 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:187 ( 89%)
HR avg:156 ( 75%)
Kalorie: 494 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2010-01-02
Sobota, 2 stycznia 2010 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
58.22 km 30.00 km teren
02:41 h 21.70 km/h
Max prędkość:53.76 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-12-27
Niedziela, 27 grudnia 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
40.34 km 25.00 km teren
03:17 h 12.29 km/h
Max prędkość:48.79 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:184 ( 88%)
HR avg:144 ( 69%)
Kalorie: 1597 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-12-13
Niedziela, 13 grudnia 2009 | Komentarze 1

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
23.84 km 15.00 km teren
01:10 h 20.43 km/h
Max prędkość:38.25 km/h
Temperatura:5.0
HR max:185 ( 88%)
HR avg:150 ( 72%)
Kalorie: 790 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-12-06
Niedziela, 6 grudnia 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
32.29 km 20.00 km teren
01:31 h 21.29 km/h
Max prędkość:41.82 km/h
Temperatura:5.0
HR max:174 ( 83%)
HR avg:151 ( 72%)
Kalorie: 943 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-12-05
Sobota, 5 grudnia 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
10.59 km 10.59 km teren
00:28 h 22.69 km/h
Max prędkość:39.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max:187 ( 89%)
HR avg:180 ( 86%)
Kalorie: 429 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

Wyścig w Topoli
Niedziela, 29 listopada 2009 | Komentarze 0

Klubowy wyścig XC w Topoli. Udało się wygrać:)

Czas 0:28:22
Laps:7
Avg lap time: 0:04:03
Fastest lap: 2. 0:03:49
1.Lap: 0:04:48 174/185
2.Lap: 0:03:49 183/188
3.Lap: 0:03:51 183/189
4.Lap: 0:03:55 182/186
5.Lap: 0:03:54 181/185
6.Lap: 0:04:01 182/186
7.Lap: 0:04:04 179/184

Po drugim okrążeniu uzyskałem znaczną przewagę, wiec nie było sensu cały czas cisnąć na maksa, dlatego na następnych okrążeniach moglem sobie pozwolić na wolniejszą jazdę z niższym pulsem ;)

Kategoria Interkol, Zawody


Dane wyjazdu:
35.14 km 20.00 km teren
01:34 h 22.43 km/h
Max prędkość:47.04 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-11-22
Niedziela, 22 listopada 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
52.63 km 20.00 km teren
02:11 h 24.11 km/h
Max prędkość:51.19 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-11-21
Sobota, 21 listopada 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
31.69 km 18.00 km teren
01:28 h 21.61 km/h
Max prędkość:54.74 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-11-15
Niedziela, 15 listopada 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
30.00 km 15.00 km teren
01:27 h 20.69 km/h
Max prędkość:42.62 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-11-11
Środa, 11 listopada 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol