Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań.
Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Znajomi
Archiwum bloga
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń16 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec8 - 6
- 2011, Maj12 - 3
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec11 - 15
- 2011, Luty9 - 3
- 2011, Styczeń18 - 4
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj9 - 0
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec13 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń19 - 0
- 2009, Grudzień6 - 1
- 2009, Listopad14 - 0
- 2009, Październik7 - 6
- 2009, Wrzesień7 - 2
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec9 - 6
- 2009, Czerwiec14 - 5
- 2009, Maj12 - 5
- 2009, Kwiecień16 - 7
- 2009, Marzec15 - 16
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń13 - 3
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad5 - 0
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień10 - 0
- 2008, Sierpień12 - 4
- 2008, Lipiec14 - 0
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj15 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 1
- 2008, Marzec18 - 1
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń11 - 3
- 2007, Listopad4 - 0
- 2007, Październik4 - 0
- 2007, Wrzesień16 - 4
- 2007, Sierpień29 - 0
- 2007, Lipiec9 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 2
- 2007, Maj9 - 4
- 2007, Kwiecień16 - 1
- 2007, Marzec11 - 0
- 2007, Luty6 - 0
- 2007, Styczeń7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Interkol
| Dystans całkowity: | 6138.53 km (w terenie 466.26 km; 7.60%) |
| Czas w ruchu: | 206:40 |
| Średnia prędkość: | 29.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1217 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 216 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 194 (93 %) |
| Suma kalorii: | 95731 kcal |
| Liczba aktywności: | 91 |
| Średnio na aktywność: | 67.46 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.06 km
18.00 km teren
01:29 h
21.61 km/h
Max prędkość:51.19 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 8 listopada 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
40.95 km
15.00 km teren
01:48 h
22.75 km/h
Max prędkość:55.76 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 7 listopada 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
30.87 km
18.00 km teren
01:30 h
20.58 km/h
Max prędkość:44.31 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Sobota, 31 października 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
33.81 km
15.00 km teren
01:33 h
21.81 km/h
Max prędkość:50.69 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 18 października 2009 | Komentarze 1
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
66.61 km
6.00 km teren
02:08 h
31.22 km/h
Max prędkość:43.45 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 4 października 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
75.61 km
0.00 km teren
02:35 h
29.27 km/h
Max prędkość:62.39 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 27 września 2009 | Komentarze 0
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
104.63 km
20.00 km teren
03:24 h
30.77 km/h
Max prędkość:60.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 13 września 2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.60 km
25.00 km teren
01:07 h
30.09 km/h
Max prędkość:52.29 km/h
Temperatura:15.0
HR max:206 ( 99%)
HR avg:164 ( 78%)
Kalorie: 1393 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 6 września 2009 | Komentarze 2
Bez komentarza
.
.
.
Jadąc w czteroosobowej grupce pod wiatr przegapiliśmy skręt i pojechaliśmy za daleko. Wg GPS straciłem w ten sposób równe 3minuty zaprzepaszczając bardzo realne szanse na podium ;/
1:07:31
19/OPEN
9/M2
Dane wyjazdu:
54.26 km
0.00 km teren
01:47 h
30.43 km/h
Max prędkość:43.09 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:154 ( 74%)
Kalorie: 1721 (kcal)
Rower:Poison Zyankali
Niedziela, 30 sierpnia 2009 | Komentarze 0
Delikatnie regeneracyjnie
Kategoria Interkol
Dane wyjazdu:
21.50 km
12.00 km teren
00:53 h
24.34 km/h
Max prędkość:58.01 km/h
Temperatura:12.0
HR max:188 ( 90%)
HR avg:177 ( 85%)
Kalorie: 1056 (kcal)
Rower:Poison Zyankali