Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań. Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Mój rower

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bartekosw.bikestats.pl

Znajomi

brylu87osw
lukashs
Andrew18
kris91
mL0Dy

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Interkol

Dystans całkowity:6138.53 km (w terenie 466.26 km; 7.60%)
Czas w ruchu:206:40
Średnia prędkość:29.70 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:1217 m
Maks. tętno maksymalne:216 (103 %)
Maks. tętno średnie:194 (93 %)
Suma kalorii:95731 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:67.46 km i 2h 16m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
117.69 km 0.00 km teren
03:31 h 33.47 km/h
Max prędkość:50.76 km/h
Temperatura:22.0
HR max:179 ( 86%)
HR avg:144 ( 69%)
Kalorie: 3150 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-05-17
Niedziela, 17 maja 2009 | Komentarze 1

Kategoria Interkol, >100


Dane wyjazdu:
45.53 km 10.00 km teren
01:35 h 28.76 km/h
Max prędkość:46.68 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-05-14
Czwartek, 14 maja 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
103.09 km 0.00 km teren
03:02 h 33.99 km/h
Max prędkość:57.31 km/h
Temperatura:22.0
HR max:190 ( 91%)
HR avg:153 ( 73%)
Kalorie: 2600 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-05-03
Niedziela, 3 maja 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol, >100


Dane wyjazdu:
101.00 km 0.00 km teren
03:03 h 33.11 km/h
Max prędkość:58.44 km/h
Temperatura:24.0
HR max:180 ( 86%)
HR avg:149 ( 71%)
Kalorie: 2618 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-05-01
Piątek, 1 maja 2009 | Komentarze 1

Po pierwszych 65km średnia wynosiła 37km/h, ale samotny powrót pod masakryczny wiatr zrobił swoje.

Kategoria >100, Interkol


Dane wyjazdu:
59.36 km 0.00 km teren
02:00 h 29.68 km/h
Max prędkość:52.67 km/h
Temperatura:16.0
HR max:192 ( 92%)
HR avg:145 ( 69%)
Kalorie: 1819 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-04-13
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
77.08 km 0.00 km teren
02:26 h 31.68 km/h
Max prędkość:55.68 km/h
Temperatura:18.0
HR max:187 ( 89%)
HR avg:154 ( 74%)
Kalorie: 2402 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-04-11
Sobota, 11 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
104.73 km 0.00 km teren
03:08 h 33.42 km/h
Max prędkość:55.15 km/h
Temperatura:15.0
HR max:216 (103%)
HR avg:155 ( 74%)
Kalorie: 3099 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-04-05
Niedziela, 5 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Trening z Interkolem, frekwencja dopisała, bo przyjechało 16 osób:)
Ostrów - Odolanów - Sulmierzyce - Milicz - Zduny - Krotoszyn - Ostrów

Kategoria Interkol, >100


Dane wyjazdu:
100.31 km 0.00 km teren
03:16 h 30.71 km/h
Max prędkość:54.26 km/h
Temperatura:13.0
HR max:198 ( 95%)
HR avg:153 ( 73%)
Kalorie: 3249 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-03-29
Niedziela, 29 marca 2009 | Komentarze 0

Ostrów - Odolanów - Sośnie - Cieszyn - Oska Piła - Ose - Międzybórz - Chojnik - Kałkowskie - Odolanów - Ostrów

W tym 2 fajne podjazdy pod Bukowinę i Ose :)

Kategoria >100, Interkol


Dane wyjazdu:
77.41 km 0.00 km teren
02:24 h 32.25 km/h
Max prędkość:55.81 km/h
Temperatura:8.0
HR max:200 ( 96%)
HR avg:152 ( 73%)
Kalorie: 2417 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-03-21
Sobota, 21 marca 2009 | Komentarze 2

Powitanie wiosny z Interkolem:D

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
61.03 km 0.00 km teren
02:05 h 29.29 km/h
Max prędkość:54.77 km/h
Temperatura:7.0
HR max:183 ( 87%)
HR avg:142 ( 68%)
Kalorie: 2068 (kcal)
Rower:Poison Zyankali

2009-03-01
Niedziela, 1 marca 2009 | Komentarze 4

trening z interkolem

Kategoria Interkol