Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bartekosw z miasteczka Ostrów Wielkopolski / Poznań. Mam przejechane 29321.98 kilometrów w tym 5167.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bartekosw.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Interkol

Dystans całkowity:6138.53 km (w terenie 466.26 km; 7.60%)
Czas w ruchu:206:40
Średnia prędkość:29.70 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:1217 m
Maks. tętno maksymalne:216 (103 %)
Maks. tętno średnie:194 (93 %)
Suma kalorii:95731 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:67.46 km i 2h 16m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
25.05 km 0.00 km teren
00:56 h 26.84 km/h
Max prędkość:62.83 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:141 ( 67%)
Kalorie: 1234 (kcal)

Sobota, 29 sierpnia 2009 | Komentarze 1

Krótka wycieczka pod skocznie do Harrachova na rozjazd po matronie, powrót do Jakuszyc i zjazd do wodospadu Szklarki (średnia zjazdu 45kmh... samochody przeszkadzały:P)

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
90.01 km 0.00 km teren
02:36 h 34.62 km/h
Max prędkość:52.29 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Niedziela, 23 sierpnia 2009 | Komentarze 0

Klubowy trening na szosie. Nie chciało mi się przekładać opon, więc jechałem na terenowych ;P

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
62.05 km 0.00 km teren
02:02 h 30.52 km/h
Max prędkość:60.02 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Środa, 19 sierpnia 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
58.65 km 0.00 km teren
01:54 h 30.87 km/h
Max prędkość:43.09 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 | Komentarze 0

Rekordowa frekwencja - 20 osób :)

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
341.16 km 0.00 km teren
10:45 h 31.74 km/h
Max prędkość:72.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Sobota, 1 sierpnia 2009 | Komentarze 5

Pobudka 4 rano, o 5 umówiliśmy się z Michałem, że po niego przyjadę. Zajeżdżam na miejsce, okazało się, ze zaspał. W końcu w trase ruszylismy okolo 5:30, przy w wschodzącym słońcu ja uzbrojony w slicki, a Michał na szosie. Pierwsze 30km było tak zimno, ze nie mogliśmy oderwać rąk od kierownicy (mieliśmy tylko rękawki).

Do Leszna dotarliśmy kilka minut po 10 rano, szybkie śniadanko w McDonals'ie i pora ruszać dalej. Średnia cały czas utrzymywała się na poziomie 32kmh, w czym dużą zasługę miał wiejący przez większość trasy wiatr w plecy :) Dalsza droga przebiegała dosyć przyjemnie. Miłym urozmaiceniem okazała sie nieplanowana przeprawa promem przez Odrę pod Zieloną Górą.



Od tego momentu jechało się trochę gorzej i przyszedł lekki kryzys. Spowodowane było to dosyć znaczną ilością konkretniejszych górek, które towarzyszyły nam już prawie do końca wyprawy.

Do Zielonej Góry dotarliśmy około 13:00, stwierdziliśmy, ze odpuszczamy McDonalds i wstaplilismy na pizzę:) Godzinka odpoczynku, szybkie tankowanie bidonów i dalej w trase.

Cały dzień mieliśmy bezchmurna pogodę, a tablice przy drogach pokazywały 29st. Z racji, ze średnia cały czas wynosiła 32kmh, mieliśmy trochę czasu w zapasie i zrobiliśmy sobie kilka minut przerwy w Krośnie Odrzańskim.

Droga do granicy była nacechowana sporą ilością niezłych górek, stąd Vmax 72kmh:) ale przeważnie na zjazdach odpoczywaliśmy. Około 18:00 dotarliśmy do Słubic. Do celu podróży pozostało około 60km. Standardowe tankowanie, batonik i odpoczynek nad rzeką.



O ile w Polsce radziliśmy sobie tylko za pomocą mapy i numerów dróg, o tyle w Niemczech włączyłem GPS'a, żeby dotrzeć na miejsce bez komplikacji :)



Świadomość bliskości celu dodawała sił na ostatnie kilometry. 60km po Niemczech przejechaliśmy już właściwie bez postoju, utrzymując średnia praktycznie identyczną jak na całej trasie :)

Kategoria Interkol, >300, Wycieczki


Dane wyjazdu:
66.53 km 0.00 km teren
01:52 h 35.64 km/h
Max prędkość:53.01 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Niedziela, 26 lipca 2009 | Komentarze 1

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
66.66 km 0.00 km teren
02:10 h 30.77 km/h
Max prędkość:59.64 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Niedziela, 5 lipca 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
85.62 km 0.50 km teren
02:53 h 29.69 km/h
Max prędkość:50.76 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Niedziela, 21 czerwca 2009 | Komentarze 0

Kompletna padaka po wczorajszym wyścigu :)

Kategoria Interkol


Dane wyjazdu:
117.24 km 0.00 km teren
03:37 h 32.42 km/h
Max prędkość:46.81 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Niedziela, 14 czerwca 2009 | Komentarze 0

Kategoria Interkol, >100


Dane wyjazdu:
121.06 km 0.00 km teren
03:44 h 32.43 km/h
Max prędkość:64.32 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Czwartek, 11 czerwca 2009 | Komentarze 0

Kategoria >100, Interkol